在療程床上實際操作時發現,榮倫除了左大腿外側的ITB以及大轉子交界處有很多酸痛疲勞的累積,右側的擴背肌以及束脊肌群也相當的緊繃,更有甚者,其實左側的腓骨長短肌群也是非常的緊繃疼痛的。
我的觀察認為除了左側側線是緊繃的,並且可以觀察到functional Line上的問題,也就是從左側大腿一直延伸到右側擴背肌這一條線。
我有詢問榮倫在做訓練時是否較注重於前側,果不其然。並有提醒他胸部與背部肌肉的訓練應該要平衡,以免前側肌肉過強將背部肌肉拉扯,更容易造成緊繃疲勞。
下面幾張圖可以看出榮倫在施作前右側原本就較為隆起緊繃,在做的過程中差異性更大,但是將兩側同時放鬆後背部肌肉線條已經恢復平緩。




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